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睡眠薬の種類・強さ・副作用・分類とその特徴・効果・口コミ

「 月別アーカイブ:2014年10月 」 一覧

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睡眠に関わる病気

2014/10/04   -睡眠
 

睡眠に関わる病気 東へ向かうと時差ぼけの症状は これまでに眠りが大切と申し上げ、生体時計についても紹介してきました。ここでようや く、眠りのタイミングについて考える条件が整ったといえます。私がこの記事 …

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睡眠不足の恐ろしいリスク

2014/10/03   -睡眠
 

睡眠不足の恐ろしいリスク 日本の大学生が世界一であるもの 次のA、B二つのランキングをご覧ください。 A 男女とも1位日本、2位台湾、3位韓国。 B 男性‥1位日本、2位韓国、3位タイ。女性‥1位日本 …

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さまざまな睡眠障害

2014/10/02   -睡眠
 

さまざまな睡眠障害 時差ボケ・交代勤務の睡眠障害 パイロットにみられる時差ボケ、昼夜交代勤務者などの 不眠・過眠症状など、スケジュールの変化によって一過 性に経過する概日リズム性睡眠障害について概説す …

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睡眠は本当に必要か

2014/10/01   -睡眠
 

睡眠は本当に必要か 一見活動的で、眠っていないように見える動物でも、脳レベルでは睡 眠が行なわれている。哺乳類や鳥類などの高等動物にとって、睡眠 は、脳が脳を休ませるために開発した高度の生存戦略なので …